Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (925) 111-11-24 МСК
Открыть меню

Плавание и болезни позвоночника

Занятия плаванием помогут справиться со многими болезнями позвоночника, благотворно влияют на осанку. Недаром многие врачи заявляют, что плавание и остеохондроз — это взаимоисключающие понятия, ведь погружение в воду позволяет пловцу расправить межпозвонковые диски и разгрузить позвоночник. Интересен тот факт, что достаточно провести в воде сорок минут, чтобы диски расправились полностью, даже рост человека, находящегося в воде немного увеличивается, благодаря этому эффекту.

Занимаясь плаванием (как спортивным, так и оздоровительным), человек заставляет свои суставы действовать с наиболее высокой амплитудой и во всех возможных плоскостях, это также оказывает чрезвычайно благотворное влияние на организм. Все эти оздоровительные эффекты указывают на то, что стоит только вам освоить плавание и остеохондроз, а также другие болезни позвоночника отступят.