ОбучениеВсе большее количество профессиональных спортсменов интересует плавание на открытой воде. С другой стороны, почти все новички, учащиеся плавать, будут иметь дело с открытыми водоемами – река, море, озеро. Поэтому тренеры MEVIS большое внимание уделяют подготовке к плаванию в подобных условиях.
Мы научим любого уверенно чувствовать себя на пространстве водоема. Предмет нашей уверенности – отшлифованный годами практики, научно-обоснованный метод. Клуб MEVIS собирает под своей крышей асов, обычных пловцов и тех, кто лишь пробует побороть страх перед плаванием. К каждому занимающемуся, независимо от социального положения, национальности, языка и профессии, мы найдем подход.
Подготовка к плаванию на открытой воде
Сезон пляжных отпусков почти всегда связан с возможностью искупаться на открытом воздухе. Есть люди, которые с опаской относятся к плаванию на открытой воде, хотя в бассейне умеют это делать хорошо. Наш курс подготовки любителей и профессиональных пловцов включает проработку важных аспектов, в том числе:
- Психологического – осознание стихии, ее принятие без страха и с уверенностью;
- Физиологического – работа с мышцами тела, освоение длинных дистанций, выполнение эффективных упражнений для плавания в условиях ветра, течения;
- Социального – работа в группах, совместная подготовка к соревнованиям и т.д.
В чем отличие от плавания в бассейне?
С 1991 года соревнования на открытой воде входят в программу мировых кубков по плаванию, и в 2008 году дистанция 10 км стала олимпийским видом спорта. Особенность заключается в том, что пловцы могут использовать любой стиль плавания, меняя его в ходе дистанции. Также позволяется делать перерыв на еду в безопорном положении, не покидая водоема.
Подготовка к плаванию в таких условиях требует от тренера принимать во внимание природные факторы. Сильные волны, ветер, солнце, течение – в бассейне они отсутствуют. Важно для пловца визуально определить границы коридора, следить за буйками и направлением, в котором он плывет. Сохранить курс помогает фокусировка на большом ориентире (скала, лодка, пирс на берегу). Перед входом нужно помнить, что открытая вода имеет температуру и плотность иную, нежели вода в бассейне. Обязательно хорошо размять мускулы перед началом. О других нюансах вам расскажет тренер в процессе занятий.
Эффективность плавания на открытой воде
Доказано, что плавание в естественных условиях вырабатывает у человека полезные навыки:
- Способность правильно выбрать направление на большом пространстве, где порой трудно даже отыскать ориентиры;
- Самостоятельность, ответственность за жизнь себя и других людей в воде;
- Физическую ловкость и гибкость, особенно при смене стилей плавания;
- Психологическую устойчивость к стрессам.
Свободное нахождение в воде должно стать удовольствием, которое вы будете получать каждый отпуск. Пусть для вас и членов вашей семьи плавание никогда больше не ассоциируется со страхом. Став членом Европейского плавательного сообщества MEVIS, вы научитесь покорять моря и реки. Да, мы уверены в своей методике, проверив ее и запатентовав в Германии (патент №5/12-2012). С нашей помощью каждый взрослый человек всего за 1 календарный год, в течение 3 этапов курса научится плавать не только в бассейне, но и в условиях природы. Боитесь, что навыки растратятся в промежутках «между пляжем и пляжем»? Заверяем: навык остается на всю жизнь! Этого добиваются наши тренеры с учениками, разучивая формулы для каждого стиля плавания.
Хотите покорять водную стихию без страха? Хотите с наслаждением провести следующий отпуск на море с семьей? Записывайтесь на курс в вашем городе, мы рады видеть вас в рядах членов нашего клуба.
