Подходит для взрослого, который не умеет держаться на воде, целенаправленно двигаться в воде или имеет страх перед водой.В минигруппе гарантированно научим плавать брассом за месяц (8 занятий).
Как проходят занятия?
На мелкой части бассейна (дно всегда под ногами) учимся привыкать к воде, погружать голову, выдыхать в воду, делать многие другие упражнения.Затем осваиваем по-отдельности:
- дыхание
- базовые движения руками
- базовые движения ногами
- потом собираем дыхание и движения, синхронизируем их.
Учитываем сложности тех, у кого есть страх перед водой – методика бережно отработана.К концу месяца 98% учеников преодолевает бассейн 25м без остановки.
Главное:
- Минигруппа 5-7 человек,
- 8 занятий по 45 минут,
- 1 месяц,
- сеть бассейнов в Москве.
Обучение
