Начальное обучение плаванию

Взрослые: начальное обучение плаванию в группе

Подходит для взрослого, который не умеет держаться на воде, целенаправленно двигаться в воде или имеет страх перед водой.

В минигруппе гарантированно научим плавать брассом за месяц (8 занятий).

Как проходят занятия?

На мелкой части бассейна (дно всегда под ногами) учимся привыкать к воде, погружать голову, выдыхать в воду, делать многие другие упражнения.

Затем осваиваем по-отдельности:

• дыхание
• базовые движения руками
• базовые движения ногами
• потом собираем дыхание и движения, синхронизируем их.

Учитываем сложности тех, у кого есть страх перед водой – методика бережно отработана.

К концу месяца 98% учеников преодолевает бассейн 25м без остановки.

Главное:

• Минигруппа 5-7 человек,
• 8 занятий по 45 минут,
• 1 месяц,
• сеть бассейнов в Москве.